|  17.5 km | 01:40:35 | 05:45/km日期: 2018-06-04 03:54 - 地點: 新店溪畔 - 天氣: 晴 - 平均心率: 144 - 卡路里: 959 Cal - 平均步頻: 190 Pace: 08'02" / 197'17" / | 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | | 1 | | 13'00" (+08'06") | 0 / 0 | | 2 | | 08'04" (+03'10") | 997 / 997 | | 3 | | 06'25" (+01'31") | 1001 / 1998 | | 4 | | 06'15" (+01'21") | 996 / 2994 | | 5 | | 05'58" (+01'04") | 1001 / 3996 |
| 6 | | 06'03" (+01'09") | 998 / 4994 | | 7 | | 05'49" (+00'55") | 1004 / 5999 | | 8 | | 05'42" (+00'48") | 999 / 6998 | | 9 | | 05'44" (+00'50") | 998 / 7997 | | 10 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 8997 | | 11 | | 05'38" (+00'44") | 1001 / 9999 | | 12 | | 05'17" (+00'23") | 997 / 10997 | | 13 | | 05'15" (+00'21") | 1001 / 11998 | | 14 | | 05'16" (+00'22") | 999 / 12998 | | 15 | | 05'18" (+00'24") | 998 / 13996 | | 16 | | 05'05" (+00'11") | 1002 / 14999 | | 17 | | 05'18" (+00'24") | 1000 / 15999 | | 18 | | 05'06" (+00'12") | 997 / 16997 | | 19 | | 04'54" | 472 / 17469 | | 20 | | 00'00" | 0 / 17469 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% | | 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 384.40 km  MIZUNO 20代 NO 2 累積 : 1720.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 08'02" | 00:08'02" | | 17.5 | 05'37" | 01:40'34" |
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