小亮 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

小亮台中
ID 308996

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5.0 km | 00:25:16 | 05:00/km

日期: 2018-06-02 17:10 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'19" / 04'46" / 04'45" / 05'07" / 05'01" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'18" (+00'34")

987 / 987

2

04'46"

(10'01")

04'44"

1005 / 1993

3

04'45"

(14'46")

04'44"

1000 / 2994

4

05'06"

(19'52")

05'05" (+00'21")

1001 / 3995

5

05'06"

(24'58")

05'03" (+00'19")

1007 / 5002

6

00'10"

(25'08")

05'27" (+00'43")

30 / 5033

6月累積里程 : 32.40 km

asics GEL-kayano22 累積 : 336.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

阿目, TW 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'46"	00:10'05"
3	04'45"	00:14'50"
4	05'07"	00:19'57"
5	05'01"	00:24'58"
5.0	04'09"	00:25'08"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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