7.1 km | 00:44:56 | 06:21/km日期: 2018-06-06 07:32 - 平均心率: 149 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'47" / 06'28" / 06'36" / 05'55" / 06'07" / 06'24" / 06'05" / 10'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" (+00'53") | 998 / 998 |
2 | | 06'27" (+00'34") | 997 / 1995 |
3 | | 06'35" (+00'42") | 1002 / 2998 |
4 | | 05'53" | 999 / 3998 |
5 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 4998 |
6 | | 06'24" (+00'31") | 998 / 5997 |
7 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 6997 |
8 | | 10'33" (+04'40") | 60 / 7057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 130.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 06'28" | 00:13'15" |
3 | 06'36" | 00:19'51" |
4 | 05'55" | 00:25'46" |
5 | 06'07" | 00:31'53" |
6 | 06'24" | 00:38'17" |
7 | 06'05" | 00:44'22" |
7.1 | 10'20" | 00:44'58" |