陳阿炮 2013/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿炮台東
ID 32241

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10.0 km | 00:56:17 | 05:36/km

日期: 2013-12-21 16:09 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 06'07" / 05'38" / 06'08" / 06'10" / 05'34" / 05'28" / 04'26" / 05'10" / 05'36" / 05'40" / 07'14" /

12月累積里程 : 85.12 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'38"	00:11'45"
3	06'08"	00:17'53"
4	06'10"	00:24'03"
5	05'34"	00:29'37"
6	05'28"	00:35'05"
7	04'26"	00:39'31"
8	05'10"	00:44'41"
9	05'36"	00:50'17"
10	05'40"	00:55'57"
10.0	07'07"	00:56'17"

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