5.2 km | 00:34:34 | 06:38/km日期: 2018-06-08 19:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'22" / 07'03" / 07'23" / 06'40" / 06'07" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'30") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'20" (+00'30") | 400 / 800 |
| 3 | | 06'15" (+00'25") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'19" (+00'29") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'39" (+01'49") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'43" (+01'53") | 400 / 2400 |
| 7 | | 07'03" (+01'13") | 400 / 2800 |
| 8 | | 07'09" (+01'19") | 400 / 3199 |
| 9 | | 06'23" (+00'33") | 400 / 3599 |
| 10 | | 06'47" (+00'57") | 400 / 3999 |
| 11 | | 06'26" (+00'36") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'50" | 400 / 4800 |
| 13 | | 06'00" (+00'10") | 400 / 5200 |
| 14 | | 05'30" | 6 / 5206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 162.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 07'03" | 00:13'25" |
| 3 | 07'23" | 00:20'48" |
| 4 | 06'40" | 00:27'28" |
| 5 | 06'07" | 00:33'35" |
| 5.2 | 05'53" | 00:34'48" |
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