YH 2018/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

YH 新竹
ID 23729

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YH

5.0 km | 00:28:31 | 05:39/km

日期: 2018-06-06 18:23 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'03" / 05'16" / 05'35" / 06'14" / 06'53" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'19"

(11'19")

05'39" (+00'02")

2000 / 2000

2

11'14"

(22'34")

05'37"

2000 / 4000

3

05'57"

(28'31")

05'44" (+00'07")

1040 / 5040

6月累積里程 : 73.41 km

Nike Fury 2 累積 : 541.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Harold Hsu, Glenlin 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'16"	00:11'19"
3	05'35"	00:16'54"
4	06'14"	00:23'08"
5	06'53"	00:30'01"
5.0	03'19"	00:30'09"

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