13.6 km | 01:30:16 | 06:38/km日期: 2018-06-09 05:31 - 地點: 七股 甜甜圈 - 天氣: 太陽一直跟著 - 平均心率: 149 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 15310 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'37" / 07'28" / 07'08" / 06'48" / 06'47" / 06'16" / 06'07" / 06'08" / 06'05" / 06'05" / 06'01" / 06'00" / 06'24" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'37" (+02'40") | 1001 / 1001 | 161 / 72 |
| 2 | | 07'25" (+01'28") | 1005 / 2007 | 165 / 81 |
| 3 | | 07'05" (+01'08") | 1005 / 3012 | 166 / 84 |
| 4 | | 06'46" (+00'49") | 1004 / 4017 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'45" (+00'48") | 1003 / 5020 | 167 / 88 |
| 6 | | 06'14" (+00'17") | 1003 / 6023 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'09" (+00'12") | 1005 / 7029 | 172 / 94 |
| 8 | | 06'05" (+00'08") | 1007 / 8036 | 173 / 94 |
| 9 | | 06'02" (+00'05") | 1004 / 9040 | 173 / 95 |
| 10 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 10041 | 173 / 94 |
| 11 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 11042 | 173 / 95 |
| 12 | | 05'57" | 1007 / 12049 | 174 / 96 |
| 13 | | 06'22" (+00'25") | 1006 / 13056 | 172 / 91 |
| 14 | | 06'39" (+00'42") | 555 / 13611 | 169 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
184.01 km 
阿拖 大黃蜂 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'28" | 00:16'05" |
| 3 | 07'08" | 00:23'13" |
| 4 | 06'48" | 00:30'01" |
| 5 | 06'47" | 00:36'48" |
| 6 | 06'16" | 00:43'04" |
| 7 | 06'07" | 00:49'11" |
| 8 | 06'08" | 00:55'19" |
| 9 | 06'05" | 01:01'24" |
| 10 | 06'05" | 01:07'29" |
| 11 | 06'01" | 01:13'30" |
| 12 | 06'00" | 01:19'30" |
| 13 | 06'24" | 01:25'54" |
| 13.6 | 07'23" | 01:30'16" |
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