Kona 2018/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kona 新竹
ID 307591

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6.3 km | 00:59:51 | 09:30/km

日期: 2018-06-08 04:13 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'48" / 06'32" / 11'22" / 17'21" / 07'55" / 07'27" / 08'06" /

基本訓練

6月累積里程 : 172.75 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'32"	00:13'20"
3	11'22"	00:24'42"
4	17'21"	00:42'03"
5	07'55"	00:49'58"
6	07'27"	00:57'25"
6.3	08'08"	00:59'51"

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朋友動態

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