4.5 km | 00:28:46 | 06:22/km日期: 2018-06-06 22:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4422 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'22" / 05'09" / 06'00" / 05'55" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'11") | 1006 / 1006 | 168 / 111 |
| 2 | | 05'08" | 1002 / 2008 | 172 / 112 |
| 3 | | 05'59" (+00'51") | 1007 / 3016 | 170 / 98 |
| 4 | | 05'51" (+00'43") | 1002 / 4018 | 172 / 98 |
| 5 | | 12'31" (+07'23") | 508 / 4526 | 92 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 81.92 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'09" | 00:10'31" |
| 3 | 06'00" | 00:16'31" |
| 4 | 05'55" | 00:22'26" |
| 4.5 | 12'35" | 00:28'50" |
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