Kashi Un 2018/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Kashi Un 香港
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10.0 km | 01:01:50 | 06:10/km

日期: 2018-06-03 17:17 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 43%

Pace: 04'35" / 04'50" / 05'32" / 05'55" / 07'13" / 05'56" / 06'34" / 06'47" / 05'35" / 06'08" / 275'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 20.10 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'50"	00:09'25"
3	05'32"	00:14'57"
4	05'55"	00:20'52"
5	07'13"	00:28'05"
6	05'56"	00:34'01"
7	06'34"	00:40'35"
8	06'47"	00:47'22"
9	05'35"	00:52'57"
10	06'08"	00:59'05"
10.0	231'30"	01:01'50"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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