5.0 km | 01:16:12 | 15:10/km日期: 2018-06-05 07:02 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 11708 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 14'11" / 32'29" / 10'58" / 11'02" / 05'35" / 97'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'07" (+09'18") | 1007 / 1007 | 189 / 34 |
| 2 | | 32'35" (+26'46") | 1003 / 2010 | 116 / 26 |
| 3 | | 11'35" (+05'46") | 1003 / 3013 | 175 / 49 |
| 4 | | 10'34" (+04'45") | 1004 / 4018 | 180 / 52 |
| 5 | | 05'49" | 1004 / 5023 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
38.14 km 
Hoka Bondi 4 累積 :
259.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 32'29" | 00:46'40" |
| 3 | 10'58" | 00:57'38" |
| 4 | 11'02" | 01:08'40" |
| 5 | 05'35" | 01:14'15" |
| 5.0 | 83'20" | 01:16'12" |
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