7.1 km | 00:35:21 | 05:00/km日期: 2018-06-06 21:25 - 總爬升: 173 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 5978 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 01'50" / 05'00" / 05'23" / 05'32" / 05'13" / 05'09" / 05'41" / 22'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'02" | 1003 / 1003 | 172 / 283 |
| 2 | | 05'16" (+03'14") | 1005 / 2008 | 168 / 112 |
| 3 | | 05'23" (+03'21") | 1006 / 3015 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'30" (+03'28") | 1003 / 4018 | 168 / 107 |
| 5 | | 05'11" (+03'09") | 1008 / 5026 | 169 / 113 |
| 6 | | 05'03" (+03'01") | 1000 / 6027 | 169 / 116 |
| 7 | | 06'03" (+04'01") | 1005 / 7032 | 168 / 98 |
| 8 | | 09'30" (+07'28") | 68 / 7100 | 160 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 40.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'50" | 00:01'50" |
| 2 | 05'00" | 00:06'50" |
| 3 | 05'23" | 00:12'13" |
| 4 | 05'32" | 00:17'45" |
| 5 | 05'13" | 00:22'58" |
| 6 | 05'09" | 00:28'07" |
| 7 | 05'41" | 00:33'48" |
| 7.1 | 22'39" | 00:35'21" |
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