3.0 km | 00:21:34 | 07:09/km日期: 2018-06-11 06:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'44" / 06'52" / 06'55" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.21 km 
MIZUNO Wave 女慢跑鞋 Wave Rider 16 8KN-30359 累積 :
8639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'52" | 00:14'36" |
| 3 | 06'55" | 00:21'31" |
| 3.0 | 05'51" | 00:21'36" |
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