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邱志清
桃園
ID 256356
77 位追隨者
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邱志清
恭喜破PB
半馬
|
01:34:26
|
04:28/km
|
第13半馬
2018 中興新村半程馬拉松-尋覓老時光
官方成績
日期
2018-06-09
成績
01:34:26
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
04:28/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:21'46")
00:21'46"
00:44'46"
10 km
(00:44'46")
00:23'00" (+01'14")
15 km
(01:07'40")
00:22'54" (+01'08")
00:47'39" (+02'53")
20 km
(01:32'25")
00:24'45" (+02'59")
Finish
(01:34:26)
日期:
2018-06-09 06:00
-
卡路里:
1079 Cal
-
總步數:
16704
-
平均步頻:
176
-
平均步幅:
122 cm
-
溫度:
27°C
-
濕度:
89%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'15"
(04'15")
04'13"
1006 / 1006
194 / 121
2
04'20"
(08'35")
04'19" (+00'06")
1002 / 2009
191 / 120
3
04'23"
(12'58")
04'21" (+00'08")
1007 / 3016
188 / 121
4
04'22"
(17'20")
04'20" (+00'07")
1006 / 4022
186 / 123
5
04'26"
(21'46")
04'25" (+00'12")
1002 / 5025
184 / 122
展開計圈分析
6
04'39"
(26'25")
04'38" (+00'25")
1001 / 6027
179 / 120
7
04'33"
(30'58")
04'32" (+00'19")
1002 / 7029
178 / 123
8
04'34"
(35'32")
04'31" (+00'18")
1008 / 8037
179 / 123
9
04'42"
(40'14")
04'40" (+00'27")
1003 / 9041
174 / 122
10
04'34"
(44'48")
04'32" (+00'19")
1005 / 10046
176 / 124
11
04'36"
(49'24")
04'35" (+00'22")
1001 / 11048
169 / 128
12
04'33"
(53'57")
04'31" (+00'18")
1003 / 12052
176 / 125
13
04'35"
(58'32")
04'33" (+00'20")
1006 / 13059
172 / 127
14
04'31"
(01:03'03")
04'29" (+00'16")
1006 / 14065
174 / 127
15
04'40"
(01:07'43")
04'38" (+00'25")
1004 / 15070
174 / 123
16
05'06"
(01:12'49")
05'05" (+00'52")
1001 / 16072
161 / 121
17
04'51"
(01:17'40")
04'49" (+00'36")
1005 / 17077
173 / 119
18
05'03"
(01:22'43")
05'01" (+00'48")
1005 / 18083
168 / 118
19
05'01"
(01:27'44")
04'58" (+00'45")
1007 / 19091
167 / 119
20
04'47"
(01:32'31")
04'44" (+00'31")
1007 / 20098
173 / 121
21
01'55"
(01:34'26")
04'21" (+00'08")
439 / 20538
175 / 130
賽後評分:
沿途樹木很多,可以遮陽一下
給 4 星
6月累積里程 :
200.41 km
亞瑟士 虎走 5 (藍) 累積 :
1343.0 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
黃盟元
,
楊富傑
和其他
7
人說推
·
留言
Nick Cheng
恭喜野馬清 大破pb
2018-06-09 20:46 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'15"
00:04'15"
2
04'20"
00:08'35"
3
04'23"
00:12'58"
4
04'22"
00:17'20"
5
04'26"
00:21'46"
6
04'39"
00:26'25"
7
04'33"
00:30'58"
8
04'31"
00:35'29"
9
04'43"
00:40'12"
10
04'34"
00:44'46"
11
04'35"
00:49'21"
12
04'34"
00:53'55"
13
04'34"
00:58'29"
14
04'31"
01:03'00"
15
04'40"
01:07'40"
16
05'06"
01:12'46"
17
04'51"
01:17'37"
18
05'00"
01:22'37"
19
05'01"
01:27'38"
20
04'47"
01:32'25"
20.4
04'35"
01:34'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
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