陳皇儒 2018/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳皇儒桃園
ID 50374

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3.1 km | 00:22:54 | 07:23/km

日期: 2018-06-10 17:14 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'19" / 07'19" / 07'31" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'18"

1000 / 1000

2

07'18"

(14'37")

07'18"

1000 / 2000

3

07'31"

(22'08")

07'31" (+00'13")

1000 / 3000

4

00'46"

(22'54")

07'48" (+00'30")

98 / 3098

6月累積里程 : 118.74 km

ASICS GT-2000 5 累積 : 598.0 km

TCX 上傳 | 6 years ago

智仁, 羅吉偉和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'19"	00:14'38"
3	07'31"	00:22'09"
3.1	07'44"	00:22'55"

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