3.1 km | 00:12:58 | 04:13/km日期: 2018-06-11 16:35 - 地點: 安泰 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 03'47" / 04'18" / 04'30" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+01'56") | 68 / 3068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 223.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'47" | 00:03'47" |
| 2 | 04'18" | 00:08'05" |
| 3 | 04'30" | 00:12'35" |
| 3.1 | 05'49" | 00:12'59" |
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