10.0 km | 01:18:41 | 07:51/km日期: 2018-06-09 20:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'17" / 07'25" / 07'53" / 08'54" / 07'55" / 08'06" / 09'37" / 08'03" / 08'00" / 07'47" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'46" (+00'30") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'10" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 116.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'25" | 00:14'42" |
| 3 | 07'53" | 00:22'35" |
| 4 | 08'54" | 00:31'29" |
| 5 | 07'55" | 00:39'24" |
| 6 | 08'06" | 00:47'30" |
| 7 | 09'37" | 00:57'07" |
| 8 | 08'03" | 01:05'10" |
| 9 | 08'00" | 01:13'10" |
| 10 | 07'47" | 01:20'57" |
| 10.0 | 07'08" | 01:21'02" |
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