5.0 km | 00:42:05 | 08:23/km日期: 2018-06-12 17:55 - 平均心率: 142 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'06" / 07'49" / 07'33" / 07'22" / 11'07" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+01'04") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'47" (+00'27") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'45" (+00'25") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'52" (+00'32") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'31" (+00'11") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'34" (+00'14") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'22" (+00'02") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'20" | 500 / 4000 |
| 9 | | 10'53" (+03'33") | 500 / 4500 |
| 10 | | 11'21" (+04'01") | 500 / 5000 |
| 11 | | 09'43" (+02'23") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 24.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'49" | 00:15'55" |
| 3 | 07'33" | 00:23'28" |
| 4 | 07'22" | 00:30'50" |
| 5 | 11'07" | 00:41'57" |
| 5.0 | 10'22" | 00:42'06" |
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