2.7 km | 00:19:33 | 07:15/km日期: 2018-06-13 05:51 - 平均心率: 119 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 13'47" / 08'54" / 08'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'40" (+05'17") | 109 / 109 |
2 | | 09'05" (+03'42") | 69 / 179 |
3 | | 07'38" (+02'15") | 193 / 372 |
4 | | 07'29" (+02'06") | 205 / 577 |
5 | | 07'16" (+01'53") | 217 / 795 |
6 | | 07'09" (+01'46") | 209 / 1004 |
7 | | 06'47" (+01'24") | 233 / 1238 |
8 | | 06'53" (+01'30") | 228 / 1467 |
9 | | 07'15" (+01'52") | 178 / 1645 |
10 | | 09'00" (+03'37") | 41 / 1687 |
11 | | 08'47" (+03'24") | 120 / 1807 |
12 | | 05'23" | 285 / 2093 |
13 | | 06'50" (+01'27") | 222 / 2315 |
14 | | 06'57" (+01'34") | 221 / 2536 |
15 | | 07'23" (+02'00") | 158 / 2695 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 206.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'47" | 00:13'47" |
2 | 08'54" | 00:22'41" |
2.7 | 08'26" | 00:28'33" |