11.3 km | 01:06:30 | 05:53/km日期: 2018-06-13 18:40 - 地點: 水湳經貿園區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'21" / 04'49" / 05'31" / 05'58" / 05'48" / 06'00" / 06'24" / 06'33" / 06'06" / 06'08" / 06'10" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+01'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'06" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'10" (+01'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'06" (+01'18") | 278 / 11278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
164.28 km 
Nike Air Zoom Elite 9 - 2 累積 :
401.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'49" | 00:10'10" |
| 3 | 05'31" | 00:15'41" |
| 4 | 05'58" | 00:21'39" |
| 5 | 05'48" | 00:27'27" |
| 6 | 06'00" | 00:33'27" |
| 7 | 06'24" | 00:39'51" |
| 8 | 06'33" | 00:46'24" |
| 9 | 06'06" | 00:52'30" |
| 10 | 06'08" | 00:58'38" |
| 11 | 06'10" | 01:04'48" |
| 11.3 | 06'09" | 01:06'31" |
展開計圈分析
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