簡明德 2018/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

簡明德新北市
ID 375120

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5.2 km | 00:32:31 | 06:15/km

日期: 2018-06-16 17:53 - 地點: 新北鶯歌 - 天氣: 晴 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'08" / 06'01" / 06'06" / 06'10" / 06'25" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'02" (+00'01")

998 / 998

2

06'01"

(12'03")

06'01"

999 / 1998

3

06'12"

(18'15")

06'10" (+00'09")

1003 / 3001

4

06'10"

(24'25")

06'09" (+00'08")

1002 / 4003

5

06'20"

(30'45")

06'22" (+00'21")

994 / 4997

6

01'22"

(32'07")

06'52" (+00'51")

198 / 5196

稍微動一下…😂
(仰臥起坐+200)

6月累積里程 : 150.46 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'01"	00:12'09"
3	06'06"	00:18'15"
4	06'10"	00:24'25"
5	06'25"	00:30'50"
5.2	06'24"	00:32'07"

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