5.5 km | 00:22:32 | 04:07/km日期: 2018-06-18 16:59 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 4520 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'24" / 04'13" / 04'07" / 04'03" / 04'02" / 03'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'43" (+00'47") | 422 / 422 | 191 / 110 |
2 | | 04'15" (+00'19") | 446 / 869 | 200 / 117 |
3 | | 04'11" (+00'15") | 437 / 1306 | 201 / 118 |
4 | | 04'08" (+00'12") | 437 / 1744 | 202 / 118 |
5 | | 04'08" (+00'12") | 430 / 2174 | 202 / 119 |
6 | | 04'11" (+00'15") | 428 / 2603 | 204 / 116 |
7 | | 04'01" (+00'05") | 446 / 3049 | 204 / 121 |
8 | | 04'05" (+00'09") | 436 / 3486 | 202 / 120 |
9 | | 04'01" (+00'05") | 442 / 3928 | 201 / 122 |
10 | | 04'01" (+00'05") | 434 / 4363 | 202 / 122 |
11 | | 03'59" (+00'03") | 438 / 4800 | 200 / 125 |
12 | | 03'56" | 430 / 5231 | 196 / 129 |
13 | | 03'42" | 225 / 5456 | 194 / 138 |
6月累積里程 : 208.67 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'24" | 00:04'24" |
2 | 04'13" | 00:08'37" |
3 | 04'07" | 00:12'44" |
4 | 04'03" | 00:16'47" |
5 | 04'02" | 00:20'49" |
5.5 | 03'45" | 00:22'32" |