發哥 2018/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

發哥桃園
ID 5209

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15.4 km | 01:35:39 | 06:12/km

日期: 2018-06-11 16:48 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 06'24" / 06'46" / 06'34" / 06'05" / 06'01" / 05'35" / 05'40" / 06'04" / 06'13" / 06'52" / 07'17" / 06'36" / 05'53" / 05'32" / 05'44" / 05'45" /

6月累積里程 : 266.07 km

Epson 上傳 | 6 years ago

楊新長, Anna Tsai 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'46"	00:13'10"
3	06'34"	00:19'44"
4	06'05"	00:25'49"
5	06'01"	00:31'50"
6	05'35"	00:37'25"
7	05'40"	00:43'05"
8	06'04"	00:49'09"
9	06'13"	00:55'22"
10	06'52"	01:02'14"
11	07'17"	01:09'31"
12	06'36"	01:16'07"
13	05'53"	01:22'00"
14	05'32"	01:27'32"
15	05'44"	01:33'16"
15.4	05'45"	01:35'39"

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