13.7 km | 01:02:54 | 04:35/km日期: 2014-02-23 10:01 - 地點: 仁武到九曲堂 - 天氣: 晴 - 平均心率: 82 - 卡路里: 1059 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 04'37" / 04'55" / 04'43" / 04'25" / 04'36" / 04'46" / 04'51" / 05'11" / 04'20" / 04'29" / 04'20" / 04'17" / 04'13" / 04'35" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
98.00 km 
skechers GOrun 2(27.5cm) 累積 :
462.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 04'55" | 00:09'32" |
3 | 04'43" | 00:14'15" |
4 | 04'25" | 00:18'40" |
5 | 04'36" | 00:23'16" |
6 | 04'46" | 00:28'02" |
7 | 04'51" | 00:32'53" |
8 | 05'11" | 00:38'04" |
9 | 04'20" | 00:42'24" |
10 | 04'29" | 00:46'53" |
11 | 04'20" | 00:51'13" |
12 | 04'17" | 00:55'30" |
13 | 04'13" | 00:59'43" |
13.7 | 04'35" | 01:02'54" |