2.3 km | 00:14:41 | 06:21/km日期: 2018-06-18 13:17 - 平均心率: 125 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'55" / 06'13" / 09'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" (+00'45") | 500 / 500 |
2 | | 05'32" (+00'01") | 500 / 1000 |
3 | | 05'31" | 500 / 1500 |
4 | | 06'55" (+01'24") | 500 / 2000 |
5 | | 08'17" (+02'46") | 305 / 2305 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
122.78 km Adidas adios 3 blue blue new 累積 :
830.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'13" | 00:12'08" |
2.3 | 09'58" | 00:15'11" |