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    Chao-Min Hsu 台中
    ID 339822
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    Chao-Min Hsu 
    2.2 km | 00:10:41 | 04:52/km
    日期: 2018-06-23 11:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
    Pace: 05'00" / 04'48" / 04'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'59"  (04'59")
    		04'59" (+00'11")1000 / 1000
    2
    04'48"  (09'47")
    		04'48"1000 / 2000
    3
    00'53"  (10'41")
    		04'36" 192 / 2192
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 129.47 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    TestRunner 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'00"00:05'00"
    204'48"00:09'48"
    2.204'35"00:10'41"

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