5.3 km | 00:33:47 | 06:26/km日期: 2018-06-19 03:48 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 6046 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'45" / 06'35" / 06'30" / 06'12" / 06'10" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'39") | 1008 / 1008 | 178 / 82 |
| 2 | | 06'29" (+00'21") | 1001 / 2009 | 181 / 85 |
| 3 | | 06'28" (+00'20") | 1003 / 3013 | 180 / 85 |
| 4 | | 06'12" (+00'04") | 1007 / 4020 | 178 / 90 |
| 5 | | 06'08" | 1007 / 5028 | 176 / 92 |
| 6 | | 05'58" | 250 / 5278 | 177 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
808.23 km 
ASICS TARTHERGALE 3 累積 :
2171.9 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'35" | 00:13'20" |
| 3 | 06'30" | 00:19'50" |
| 4 | 06'12" | 00:26'02" |
| 5 | 06'10" | 00:32'12" |
| 5.3 | 06'18" | 00:33'47" |
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