江江江江 2014/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

江江江江高雄
ID 49956

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15.4 km | 01:17:32 | 05:03/km

日期: 2014-02-18 21:25 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 05'48" / 05'12" / 05'36" / 04'44" / 05'00" / 04'44" / 04'32" / 05'04" / 05'20" / 04'52" / 04'44" / 04'52" / 04'56" / 04'44" / 05'44" / 04'44" /

2月累積里程 : 197.27 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 1398.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

張癸源, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'12"	00:11'00"
3	05'36"	00:16'36"
4	04'44"	00:21'20"
5	05'00"	00:26'20"
6	04'44"	00:31'04"
7	04'32"	00:35'36"
8	05'04"	00:40'40"
9	05'20"	00:46'00"
10	04'52"	00:50'52"
11	04'44"	00:55'36"
12	04'52"	01:00'28"
13	04'56"	01:05'24"
14	04'44"	01:10'08"
15	05'44"	01:15'52"
15.4	04'44"	01:17'32"

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