江江江江 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

江江江江高雄
ID 49956

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16.3 km | 01:39:20 | 06:06/km

日期: 2014-02-21 19:41 - 卡路里: 952 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%

Pace: 05'08" / 05'32" / 04'48" / 04'44" / 05'56" / 05'44" / 05'40" / 08'52" / 05'12" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'36" / 05'44" / 08'04" / 09'40" / 05'27" /

2月累積里程 : 197.27 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 1398.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

PaulSun, 張癸源和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'32"	00:10'40"
3	04'48"	00:15'28"
4	04'44"	00:20'12"
5	05'56"	00:26'08"
6	05'44"	00:31'52"
7	05'40"	00:37'32"
8	08'52"	00:46'24"
9	05'12"	00:51'36"
10	05'44"	00:57'20"
11	05'48"	01:03'08"
12	05'40"	01:08'48"
13	05'36"	01:14'24"
14	05'44"	01:20'08"
15	08'04"	01:28'12"
16	09'40"	01:37'52"
16.3	05'26"	01:39'20"

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