賴任瑄 2018/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
ID 308240

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6.4 km | 00:42:35 | 06:40/km

日期: 2018-06-30 06:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 06'45" / 06'34" / 06'33" / 06'30" / 07'06" / 06'31" / 06'50" /

早安，休假愉快

6月累積里程 : 218.76 km

母子鱷魚 3代ㄚ拖(淺黃) 累積 : 635.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

J, 張志杰和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'34"	00:13'19"
3	06'33"	00:19'52"
4	06'30"	00:26'22"
5	07'06"	00:33'28"
6	06'31"	00:39'59"
6.4	06'45"	00:42'35"

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