傅振源 2014/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
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16.1 km | 01:25:58 | 05:20/km

日期: 2014-02-27 18:02 - 地點: 迎曦湖甜甜圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%

Pace: 05'30" / 05'26" / 05'15" / 05'32" / 05'04" / 05'27" / 05'05" / 05'06" / 05'28" / 05'00" / 05'18" / 05'16" / 05'36" / 05'27" / 05'21" / 05'31" / 05'27" /

輕鬆跑…

2月累積里程 : 172.81 km

SAUCONY VIRRATA2 累積 : 2527.3 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

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傅振源 16K跑5:20均速對學長來說不級格啦><"

2014-02-27 21:14 ·

2014-02-28 00:53 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'26"	00:10'56"
3	05'15"	00:16'11"
4	05'32"	00:21'43"
5	05'04"	00:26'47"
6	05'27"	00:32'14"
7	05'05"	00:37'19"
8	05'06"	00:42'25"
9	05'28"	00:47'53"
10	05'00"	00:52'53"
11	05'18"	00:58'11"
12	05'16"	01:03'27"
13	05'36"	01:09'03"
14	05'27"	01:14'30"
15	05'21"	01:19'51"
16	05'31"	01:25'22"
16.1	05'25"	01:25'58"

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