鄭阿舜 2014/01/30 訓練日誌 | Marathon's World

鄭阿舜基隆
ID 1210

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10.0 km | 01:04:01 | 06:23/km

日期: 2014-01-30 14:15 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'42" / 06'05" / 06'04" / 06'20" / 06'35" / 06'29" / 06'24" / 06'29" / 06'32" / 06'50" / 46'58" /

1月累積里程 : 54.81 km

AND1 Downtime low 累積 : 864.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'05"	00:11'47"
3	06'04"	00:17'51"
4	06'20"	00:24'11"
5	06'35"	00:30'46"
6	06'29"	00:37'15"
7	06'24"	00:43'39"
8	06'29"	00:50'08"
9	06'32"	00:56'40"
10	06'50"	01:03'30"
10.0	46'58"	01:04'01"

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