賴任瑄 2018/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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5.3 km | 00:30:29 | 05:44/km

日期: 2018-07-03 05:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 05'42" / 05'27" / 05'48" / 05'44" / 06'07" / 05'25" /

早安

7月累積里程 : 219.14 km

母子鱷魚 3代ㄚ拖(淺黃) 累積 : 635.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

陳秋月, J 和其他 17 人說推

·

無聲貓腳印早安運動愉快

2018-07-03 08:29 ·

1 個人推

陳在勉晩安～運動愉快^_^

2018-07-03 21:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'27"	00:11'09"
3	05'48"	00:16'57"
4	05'44"	00:22'41"
5	06'07"	00:28'48"
5.3	05'29"	00:30'29"

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