5.0 km | 00:27:59 | 05:35/km日期: 2018-07-04 19:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%
Pace: 05'15" / 05'24" / 13'09" / 05'34" / 2011'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'06") | 418 / 418 |
| 2 | | 05'10" | 426 / 844 |
| 3 | | 05'17" (+00'07") | 422 / 1267 |
| 4 | | 05'20" (+00'10") | 422 / 1690 |
| 5 | | 05'40" (+00'30") | 850 / 2540 |
| 6 | | 05'39" (+00'29") | 419 / 2960 |
| 7 | | 05'39" (+00'29") | 450 / 3410 |
| 8 | | 05'32" (+00'22") | 444 / 3855 |
| 9 | | 05'41" (+00'31") | 442 / 4298 |
| 10 | | 06'19" (+01'09") | 429 / 4727 |
| 11 | | 05'55" (+00'45") | 276 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'24" | 00:10'39" |
| 3 | 13'09" | 00:23'48" |
| 4 | 05'34" | 00:29'22" |
| 5.0 | 06'00" | 00:35'24" |
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