9.2 km | 00:53:41 | 05:50/km日期: 2018-07-03 17:12 - 平均心率: 145 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'03" / 05'00" / 11'32" / 06'13" / 06'18" / 06'13" / 06'42" / 06'00" / 05'57" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'36") | 193 / 9193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'00" | 00:10'03" |
| 3 | 11'32" | 00:21'35" |
| 4 | 06'13" | 00:27'48" |
| 5 | 06'18" | 00:34'06" |
| 6 | 06'13" | 00:40'19" |
| 7 | 06'42" | 00:47'01" |
| 8 | 06'00" | 00:53'01" |
| 9 | 05'57" | 00:58'58" |
| 9.2 | 05'35" | 01:00'03" |
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