王振國 2018/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

王振國
ID 3383

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4.6 km | 01:10:23 | 15:10/km

日期: 2018-07-04 14:44 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 23'23" / 28'08" / 00'15" / 18'36" / 00'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'23"

(23'23")

16'04" (+03'12")

1455 / 1455

2

28'08"

(51'31")

12'52"

2185 / 3640

3

00'15"

(51'46")

17'50" (+04'58")

14 / 3654

4

18'36"

(01:10'22")

18'10" (+05'18")

1023 / 4677

和前ㄧ段ㄧ樣，里程數少ㄧ半！
Why?

7月累積里程 : 134.78 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 6 years ago

阿桐和 Andrew 🤔 志士不飲盜泉水 🍾 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'23"	00:23'23"
2	28'08"	00:51'31"
3	00'15"	00:51'46"
4	18'36"	01:10'22"
4.6	00'01"	01:10'23"

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