JusTing 2018/07/04 訓練日誌

JusTing 高雄
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JusTing

10.0 km | 01:09:13 | 06:53/km

日期: 2018-07-04 05:40 - 地點: 寶業滯洪池 - 天氣: 雷雨 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 06'20" / 06'18" / 06'41" / 07'05" / 07'07" / 06'56" / 07'06" / 07'08" / 07'13" / 07'06" / 07'30" /

基本訓練
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雨汗交融.....

7月累積里程 : 150.29 km

母子鱷魚 Y拖二代43白累積 : 1530.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳振盟, Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'18"	00:12'38"
3	06'41"	00:19'19"
4	07'05"	00:26'24"
5	07'07"	00:33'31"
6	06'56"	00:40'27"
7	07'06"	00:47'33"
8	07'08"	00:54'41"
9	07'13"	01:01'54"
10	07'06"	01:09'00"
10.0	08'11"	01:09'18"

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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