Yoarashi Minazuki 2014/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yoarashi Minazuki 桃園
ID 110397

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Yoarashi Minazuki

17.2 km | 01:57:18 | 06:49/km

日期: 2014-01-02 21:17 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 1113 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 07'25" / 07'00" / 07'10" / 06'59" / 07'01" / 06'49" / 07'00" / 06'50" / 07'10" / 06'50" / 07'01" / 06'49" / 06'19" / 06'11" / 06'30" / 06'20" / 06'30" / 07'46" /

1月累積里程 : 133.27 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'00"	00:14'25"
3	07'10"	00:21'35"
4	06'59"	00:28'34"
5	07'01"	00:35'35"
6	06'49"	00:42'24"
7	07'00"	00:49'24"
8	06'50"	00:56'14"
9	07'10"	01:03'24"
10	06'50"	01:10'14"
11	07'01"	01:17'15"
12	06'49"	01:24'04"
13	06'19"	01:30'23"
14	06'11"	01:36'34"
15	06'30"	01:43'04"
16	06'20"	01:49'24"
17	06'30"	01:55'54"
17.2	07'58"	01:57'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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