12.1 km | 01:09:01 | 05:41/km日期: 2018-07-05 05:43 - 地點: 中興大學 - 天氣: 雨 - 平均心率: 139 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'24" / 05'51" / 06'00" / 05'48" / 05'24" / 05'39" / 05'39" / 13'09" / 05'54" / 05'21" / 05'33" / 06'19" / 02'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
252.33 km 
Saucony Kinvara 5 累積 :
992.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'51" | 00:12'15" |
| 3 | 06'00" | 00:18'15" |
| 4 | 05'48" | 00:24'03" |
| 5 | 05'24" | 00:29'27" |
| 6 | 05'39" | 00:35'06" |
| 7 | 05'39" | 00:40'45" |
| 8 | 13'09" | 00:53'54" |
| 9 | 05'54" | 00:59'48" |
| 10 | 05'21" | 01:05'09" |
| 11 | 05'33" | 01:10'42" |
| 12 | 06'19" | 01:17'01" |
| 12.1 | 04'04" | 01:17'22" |
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