10.0 km | 01:33:39 | 09:20/km日期: 2018-07-06 14:36 - 地點: cw - 天氣: ☀️☀️ - 平均心率: 122 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 07'45" / 08'18" / 08'26" / 09'32" / 09'06" / 09'47" / 09'47" / 09'34" / 08'20" / 11'05" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'46" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'33" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'20" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'05" (+02'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'41" (+04'23") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
61.81 km 
on cloudster 累積 :
798.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'18" | 00:16'03" |
| 3 | 08'26" | 00:24'29" |
| 4 | 09'32" | 00:34'01" |
| 5 | 09'06" | 00:43'07" |
| 6 | 09'47" | 00:52'54" |
| 7 | 09'47" | 01:02'41" |
| 8 | 09'34" | 01:12'15" |
| 9 | 08'20" | 01:20'35" |
| 10 | 11'05" | 01:31'40" |
| 10.0 | 12'55" | 01:31'52" |
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