2.7 km | 00:14:36 | 05:19/km日期: 2018-07-05 15:42 - 平均心率: 173 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 04'48" / 05'54" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" (+00'01") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'51" (+03'50") | 201 / 601 |
| 3 | | 04'01" | 400 / 1001 |
| 4 | | 07'43" (+03'42") | 205 / 1206 |
| 5 | | 04'15" (+00'14") | 400 / 1606 |
| 6 | | 09'57" (+05'56") | 159 / 1765 |
| 7 | | 04'09" (+00'08") | 400 / 2165 |
| 8 | | 09'56" (+05'55") | 159 / 2324 |
| 9 | | 04'02" (+00'01") | 400 / 2724 |
| 10 | | 03'50" | 18 / 2743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'54" | 00:10'42" |
| 2.7 | 05'15" | 00:14'37" |
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