蘇柏菁 2018/07/08 訓練日誌 | Marathon's World

蘇柏菁台南
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1.2 km | 00:12:12 | 09:45/km

日期: 2018-07-08 06:38 - 地點: 家裡附近 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 64 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'34" / 10'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'34"

1000 / 1000

2

02'38"

(12'12")

10'31" (+00'57")

250 / 1250

走路回家

7月累積里程 : 60.88 km

Nike flyknit streak oc 累積 : 1050.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

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·

觀看另 4 則留言

徐智謀晚安~運動愉快!

2018-07-08 20:06 ·

1 個人推

郭耀宗運動愉快

2018-07-09 12:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
1.3	10'30"	00:12'12"

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