7.1 km | 03:21:54 | 28:18/km日期: 2018-07-08 08:18 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 1212 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 24'04" / 48'15" / 31'38" / 44'25" / 22'30" / 11'56" / 16'46" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'02" (+12'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 48'15" (+36'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 31'38" (+19'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'25" (+32'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'29" (+10'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'45" (+04'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'14" (+05'19") | 129 / 7129 |
| 9 | | 01:38'46" (+26'51") | 0 / 7130 |
| 10 | | 27'19" (+15'24") | 1 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 156.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'04" | 00:24'04" |
| 2 | 48'15" | 01:12'19" |
| 3 | 31'38" | 01:43'57" |
| 4 | 44'25" | 02:28'22" |
| 5 | 22'30" | 02:50'52" |
| 6 | 11'56" | 03:02'48" |
| 7 | 16'46" | 03:19'34" |
| 7.1 | 17'56" | 03:21'56" |
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