11.0 km | 01:00:51 | 05:31/km日期: 2018-07-08 16:08 - 地點: 大安森林公園 - 平均心率: 138 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'30" / 05'59" / 05'32" / 05'48" / 05'30" / 05'31" / 06'57" / 05'47" / 05'42" / 05'44" / 05'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'41") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'18" (+00'10") | 12 / 11012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
343.31 km 
Asics TJR076 黃色 累積 :
398.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'59" | 00:11'29" |
| 3 | 05'32" | 00:17'01" |
| 4 | 05'48" | 00:22'49" |
| 5 | 05'30" | 00:28'19" |
| 6 | 05'31" | 00:33'50" |
| 7 | 06'57" | 00:40'47" |
| 8 | 05'47" | 00:46'34" |
| 9 | 05'42" | 00:52'16" |
| 10 | 05'44" | 00:58'00" |
| 11 | 05'53" | 01:03'53" |
| 11.0 | 05'24" | 01:03'57" |
展開計圈分析
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