7.2 km | 00:54:21 | 07:35/km日期: 2018-07-07 05:22 - 地點: 中壢高中操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 148 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'53" / 07'58" / 07'26" / 07'32" / 07'32" / 07'35" / 07'14" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'01") | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.38 km 
ASICS GT-2000 5 累積 :
598.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'58" | 00:15'51" |
| 3 | 07'26" | 00:23'17" |
| 4 | 07'32" | 00:30'49" |
| 5 | 07'32" | 00:38'21" |
| 6 | 07'35" | 00:45'56" |
| 7 | 07'14" | 00:53'10" |
| 7.2 | 07'15" | 00:54'21" |
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