7.0 km | 00:42:38 | 06:03/km日期: 2018-07-09 17:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7400 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'08" / 05'40" / 05'38" / 06'17" / 06'00" / 06'39" / 05'58" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'31") | 1001 / 1001 | 172 / 94 |
| 2 | | 05'39" (+00'02") | 1000 / 2001 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3002 | 169 / 104 |
| 4 | | 06'18" (+00'41") | 1006 / 4008 | 175 / 90 |
| 5 | | 05'57" (+00'20") | 1003 / 5011 | 172 / 97 |
| 6 | | 06'39" (+01'02") | 1004 / 6016 | 181 / 82 |
| 7 | | 05'54" (+00'17") | 1005 / 7021 | 171 / 98 |
| 8 | | 06'14" (+00'37") | 34 / 7056 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'40" | 00:11'48" |
| 3 | 05'38" | 00:17'26" |
| 4 | 06'17" | 00:23'43" |
| 5 | 06'00" | 00:29'43" |
| 6 | 06'39" | 00:36'22" |
| 7 | 05'58" | 00:42'20" |
| 7.0 | 08'38" | 00:42'38" |
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