12.6 km | 01:28:45 | 07:03/km日期: 2018-07-10 05:56 - 天氣: 晴 - 平均心率: 105 - 卡路里: 678 Cal - 總步數: 15084 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'44" / 07'15" / 07'25" / 07'05" / 06'50" / 06'55" / 06'45" / 06'45" / 07'20" / 06'20" / 07'00" / 06'34" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'23") | 1006 / 1006 | 170 / 76 |
| 2 | | 07'15" (+00'56") | 1009 / 2016 | 172 / 79 |
| 3 | | 07'18" (+00'59") | 1003 / 3019 | 172 / 79 |
| 4 | | 07'03" (+00'44") | 1002 / 4022 | 170 / 82 |
| 5 | | 06'50" (+00'31") | 1010 / 5032 | 170 / 85 |
| 6 | | 06'51" (+00'32") | 1007 / 6040 | 170 / 85 |
| 7 | | 06'38" (+00'19") | 1002 / 7042 | 169 / 88 |
| 8 | | 06'45" (+00'26") | 1012 / 8055 | 170 / 86 |
| 9 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 9055 | 170 / 81 |
| 10 | | 06'19" | 1000 / 10056 | 168 / 93 |
| 11 | | 07'01" (+00'42") | 1009 / 11065 | 168 / 84 |
| 12 | | 06'31" (+00'12") | 1004 / 12069 | 168 / 90 |
| 13 | | 08'15" (+01'56") | 569 / 12639 | 166 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
405.02 km 
BROOKS 1000191D724 累積 :
2925.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'15" | 00:14'59" |
| 3 | 07'25" | 00:22'24" |
| 4 | 07'05" | 00:29'29" |
| 5 | 06'50" | 00:36'19" |
| 6 | 06'55" | 00:43'14" |
| 7 | 06'45" | 00:49'59" |
| 8 | 06'45" | 00:56'44" |
| 9 | 07'20" | 01:04'04" |
| 10 | 06'20" | 01:10'24" |
| 11 | 07'00" | 01:17'24" |
| 12 | 06'34" | 01:23'58" |
| 12.6 | 08'23" | 01:28'45" |
留言 
展開計圈分析
