8.7 km | 01:00:59 | 07:00/km日期: 2018-07-09 16:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'10" / 07'36" / 06'58" / 07'00" / 06'59" / 06'29" / 06'46" / 06'52" / 07'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'39") | 1013 / 1013 |
2 | | 07'34" (+01'04") | 1000 / 2013 |
3 | | 06'59" (+00'29") | 1011 / 3024 |
4 | | 06'58" (+00'28") | 1007 / 4032 |
5 | | 06'58" (+00'28") | 1015 / 5048 |
6 | | 06'30" | 1008 / 6056 |
7 | | 06'42" (+00'12") | 1010 / 7067 |
8 | | 06'53" (+00'23") | 1006 / 8073 |
9 | | 06'35" (+00'05") | 569 / 8642 |
10 | | 06'25" | 145 / 8787 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
30.77 km 亞瑟士 SKYSENSOR GLIDE 2-wide 累積 :
1150.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'10" | 00:07'10" |
2 | 07'36" | 00:14'46" |
3 | 06'58" | 00:21'44" |
4 | 07'00" | 00:28'44" |
5 | 06'59" | 00:35'43" |
6 | 06'29" | 00:42'12" |
7 | 06'46" | 00:48'58" |
8 | 06'52" | 00:55'50" |
8.7 | 07'18" | 01:00'59" |