12.7 km | 03:07:23 | 14:43/km日期: 2018-07-07 08:03 - 總爬升: 547 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 760 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 15'14" / 15'31" / 25'20" / 17'10" / 25'47" / 15'58" / 12'52" / 11'49" / 13'55" / 12'49" / 13'39" / 15'01" / 21'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'15" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'29" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'38" (+03'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'41" (+05'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'58" (+04'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'52" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'49" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'54" (+02'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'49" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'24" (+01'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'54" (+01'05") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'07" (+01'18") | 194 / 12194 |
| 14 | | 24'19" (+12'30") | 535 / 12729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
154.38 km 
Brooks Adrenaline GTS 16 累積 :
1760.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'14" | 00:15'14" |
| 2 | 15'31" | 00:30'45" |
| 3 | 25'20" | 00:56'05" |
| 4 | 17'10" | 01:13'15" |
| 5 | 25'47" | 01:39'02" |
| 6 | 15'58" | 01:55'00" |
| 7 | 12'52" | 02:07'52" |
| 8 | 11'49" | 02:19'41" |
| 9 | 13'55" | 02:33'36" |
| 10 | 12'49" | 02:46'25" |
| 11 | 13'39" | 03:00'04" |
| 12 | 15'01" | 03:15'05" |
| 12.7 | 21'14" | 03:30'35" |
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