Reborn 2018/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

Reborn 台中
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5.0 km | 00:30:41 | 06:04/km

日期: 2018-07-10 05:44 - 地點: 西屯區 - 天氣: 陰 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'02" / 05'44" / 05'40" / 06'13" / 06'36" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'58" (+00'18")

995 / 995

2

05'49"

(11'46")

05'46" (+00'06")

1007 / 2002

3

05'40"

(17'26")

05'40"

998 / 3000

4

06'13"

(23'39")

06'11" (+00'31")

1003 / 4004

5

06'36"

(30'15")

06'33" (+00'53")

1007 / 5011

6

00'17"

(30'32")

06'01" (+00'21")

47 / 5058

瑪莉亞颱風來臨前
天氣微雲無風窒悶
才兩公里汗如雨下
撐五公里草草收兵

7月累積里程 : 103.80 km

nike STRUCTURE 20 累積 : 3048.3 km

Android - Xiaomi Mi MIX 2 上傳 | 6 years ago

陳益模, 於菌頡和其他 32 人說推

·

煌弟早安晨跑愉快

2018-07-10 06:45 ·

1 個人推

馬松華晚安。運動愉快

2018-07-11 01:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'44"	00:11'46"
3	05'40"	00:17'26"
4	06'13"	00:23'39"
5	06'36"	00:30'15"
5.0	05'40"	00:30'32"

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